【体操教室】アトリエゆらゆら 4月スケジュール

 

アトリエゆらゆらとは?

身体を楽しく動かして、もっと元気になりたい人達が一緒になって体操する集まりです。運動不足を感じている方、誰でも参加できる内容です。激しい運動が苦手な方、リハビリとして身体を動かしたい方も安心して取り組めます。

 

基本はゆれるだけの簡単な動きで、身体の緊張と筋肉をほぐしていきます。股関節や肩甲骨など凝り固まった個所がほぐれるので、血流が良くなり骨格の可動域も広がります。本来の理想的な身体に戻り、ふだんから使いすぎている脳も休めてスッキリ。健康で快適な一日を過ごしましょう!

 

体操前(四十肩・五十肩)

肩甲骨の体操後

 

体操前

股関節の体操後

 

 

【場所】

〒270-0145 千葉県流山市名都借756−4 東部公民館 第1和室

 

【時間】

2017年4月7日 火曜日 12:00〜13:00    

2017年4月11日 火曜日 12:00〜13:00 

2017年4月18日 火曜日 12:00〜13:00 

2017年4月25日 水曜日 12:00〜13:00 

 

【時間】60分

 

【料金】1回 3,000円 / 月会費(月4回) 10,000円

 

【参加資格】身体を楽しく動かしたい方。体調を改善させたい方。日々をより充実させたい方。

 

【持ち物】 動きやすい服装。

 

【効果】頭痛・肩こり・四十肩・五十肩・神経痛・自律神経・筋肉萎縮・冷え・ストレス解消・全身疲労・体質改善 他

 

初心者歓迎。年齢性別問わず、誰でも参加でき親切丁寧に教えます。

はじめて参加される方は、以下フォームに件名【体操教室参加】とご連絡ください。
http://araifuzuki.com/contact/form.html


【HONZメルマガ 4コマ漫画】010 山本尚毅

こんにちはメルセデス新井です。
逆から読むとスデセルメ新井。カタカナ読みにすれば、スデセルメ=アライ。なんだか南米のキックボクサーみたいですね。春です。どんだけユルい書き出しなんでしょう。

しかしこのメンバー紹介の4コマですが、自分も何描いたっけと忘れてしまいます。あとから見返せるよう、スレッドにまとめてみました。もし現実逃避したい方はご覧ください。

さて本日のメンバー紹介ですが、HONZ初期メンバーである山本尚毅です。メルヘンや私と同期ですね。彼のレビューは、文化人類学や教育問題、答えのないものに挑戦している本など知的興奮を促します。

どうでもいいことですが最近、彼に文豪感が漂っています。合宿でも浴衣を着てましたが、もはや原稿を思案する文豪にしか見えません。おそらく(食べても)痩せている体質などあるのでしょうが、どことなく表情には影があります…おっと、あまり身内をディスると背後から刺されそうなのでこの辺で。

 


【アート】syria,america,japan



links

CATEGORY

はじめての方はこちら/当ブログの説明

selected entries

archives

recommend

recommend

recommend

recommend

弓と禅 改版
弓と禅 改版 (JUGEMレビュー »)
オイゲン・ヘリゲル
弓の達人と、その弟子ドイツ人のやりとりから見いだす禅の話

recommend

recommend

recommend

ウイングメーカー
ウイングメーカー (JUGEMレビュー »)
WingMakers LLC,大野 百合子
700年後の未来から、魂のステージを上昇させるメッセージ。

recommend

ヘンな日本美術史
ヘンな日本美術史 (JUGEMレビュー »)
山口晃
現代美術家、山口晃さんによるわかりやすい日本美術の見方。http://honz.jp/18495

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM